トレーニングシューズ 痛い 野球 指

さてこのボールに指が掛かっていないリリース感覚を取り戻す練習方法をご紹介します 特にリリースのあと指が伸びている投手は試してみてください まずボールを3本の指で握ります 指先を縫い目…